LADIES ONLY
„Gesund und fit in den Alltag“ lautet das Motto der Power Ladies!
Du bist durch deine Familie zeitlich stark eingeschränkt, hattest einen anstrengenden Tag oder sitzt die ganze Zeit auf der Arbeit vor dem Computer und hast daher wenig Zeit für Sport? Wer kennt das nicht? Die einen wollen sich jetzt nur noch auspowern, die anderen suchen im ganzheitlichen Training den inneren Ausgleich. Wir bieten dir einen effektiven Kurs, den du zeitlich realistisch in deinen Wochenplan integrieren kannst.
Der Weg zum Fitness-Ziel führt über kurze, knackige Zirkeltrainings mit Kraft- und Ausdauerübungen. Zusätzlich werden ergänzende Ganzkörper Übungen aus dem Kampfsport übernommen.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Ihr könnt sofort mit einsteigen und loslegen.
Wollen Sie an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen? Dann kontaktieren sie uns ganz bequem über das Kontaktformular.
